Le escursioni rappresentano un modo molto divertente e piacevole per meglio conoscere il Parco della Maremma e per trascorrere un po’ di tempo a pieno contatto con la natura.
Per visitare le diverse zone del Parco si può decidere se scegliere tra i numerosi itinerari a piedi o effettuare escursioni in canoa, a cavallo o in mountain-bike.
Tra gli itinerari del Parco il più rappresentativo e suggestivo è forse quello che conduce all’abbazia di S.Rabano fondata dai Benedettini nell'undicesimo secolo .
Restano i ruderi della chiesa romanica con la cupola e la torre campanaria.
Un altro itinerario denominato “Le Torri” consente di visitare alcune torri costiere che formavano un sistema di vedette e di difesa collegato alle rocche di Castiglione della Pescaia e di Talamone.